Introducción: El deseo de cuidarse y la frustración de no lograrlo Cada día, muchísimas personas se despiertan con el propósito…
¿Qué es la alimentación intuitiva? La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que propone volver a conectar con las señales…
Cómo leer etiquetas nutricionales es clave para poder elegir el mejor producto en el supermercado y "que no te den…
Como muchos saben, siempre he sido defensora del eritritol como edulcorante y consumidora habitual del mismo. Sin embargo, los estudios…
La vitamina D es una de las claves para el equilibrio del sistema inmunológico, ya que no solo es importante…
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Las grasas dietéticas tienen efectos sobre nuestra salud y según el tipo que se consuma tendrá o un impacto negativo…
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Breve resumen Los edulcorantes, son los sustitutos del azúcar y aditivos alimentarios que se utilizan para endulzar alimentos y bebidas,…
¿Estás preparada para el cambio? ¿Tienes un plan de actuación para afrontar la menopausia, o piensas verlas venir? Vamos a…