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Remolacha: beneficios, precauciones y cómo incorporarla en tu alimentación
microbiota
Eliminar el gluten en las enfermedades autoinmunes ¿si o no?
Eliminar el gluten en las enfermedades autoinmunes se ha convertido en una estrategia habitual entre personas que padecen tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide o lupus. Pero ¿es realmente necesario? ¿Aporta …
VERDURAS DE HOJA VERDE
Las verduras de hoja verde son un grupo de alimentos ricos en nutrientes, conocidos por sus múltiples beneficios para la salud, como el sistema inmunitario, la circulación, el estado de …
LOS EDULCORANTES
Breve resumen Los edulcorantes, son los sustitutos del azúcar y aditivos alimentarios que se utilizan para endulzar alimentos y bebidas, tanto dulces como salados. Como todos los aditivos, los edulcorantes …
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El azúcar es uno de los tres tipos de hidratos de carbono y es una fuente de energía para nuestras células. La glucosa, especialmente, es necesaria para el correcto funcionamiento …
Almidón resistente: Enfría los carbohidratos y alimenta tu microbiota
EL ALMIDÓN RESISTENTE Y SUS TIPOS El almidón es la principal fuente de hidratos de carbono que aportamos a la dieta y la fuente de almacenamiento de las plantas, es …
